今日、「Le livre bleu」という冊子が健康保険から送られてきました。

これをもらうには、最初のエコーの後、婦人科へ行き、婦人科の先生から妊娠申請書をもらい、すべて記入して各機関へ提出しなくてはいけません。この申請は基本的に妊娠１４週目の終わりの日までに完了するようにとなっています。

この申請によって出産祝い金や３歳まで支給される家族手当、出産予定の１ヶ月半くらい前から出産後から２ヵ月半くらいまでの健康保険の負担が100％国持ちになります。という内容の書面も届きました。

Le livre bleuの内容は妊娠から３歳までの手引きで、妊娠中や出産後どのようなテスト受けるか、どんな手続きをいつしたらいいか、出産について、赤ちゃんの食べ物、お風呂の入れ方などなど。。。
まだ少ししか目を通してませんが、しっかり読まないとなぁ・・・と。

日本からは「始めての妊娠・出産」という本を母と妹で送ってくれて、それも読んでいますが、一部分はやはり日本ならではというか、日本とフランスのシステムも違うので全てそのとおりというわけにもいきません。

なので、フランスと日本と両方比較しつつ、知識を身につけなければいけませんね。

ここ最近の私は体調が悪くても毎日研修へ行き、それに加えて実習先探しでバタバタしてました。が、やはり現在は赤ちゃんのこと一番に考えないとなぁ。。。と改めて思った今日でした。

３月２０日がいわゆる春分の日だったのに、いまだ朝の気温はマイナスのリールです。

ところで、妊娠してから現在までかなり体の変化があります。
まずはつわり。私の場合は吐いたことはないのですが、毎日ムカムカ・・・１４週目の現在も同じ状況です。
食べたいものもかなり変化があります。というかカラダが受け付けないものが増えてます。
まずは大好きなショコラ類。甘いお菓子全般。コーヒー。ヨーグルトなど。。。
逆に妊娠してからすごく食べたくなったのが、せんべい、もち、日本食など。
なので、甘党からしょっぱい党にちょっと変わった気がします（塩分の取りすぎには注意してます＾＾；）。
で、毎日のように日本食風に味付けはしょうゆを使うことが多いです。
そして、毎日味覚が変わるので、昨日食べていたものを今日は受け付けない。という状況で自分でも予測不可能です。

それから、今まで経験したことのない蕁麻疹。
ずーっと出ているわけではないのですが、首、背中、腹、足、腕。。。その日によって出るところは違うのですが、毎日のように蕁麻疹出てます・・・。
で、ファーマシーで購入した乳液をぬって何とか治まるのですが、寝ているときに出ることもあるので睡眠不足の日も続いてます。

ま、そのほかにもぼちぼちカラダに変化はあるのですが、結構妊娠した女性には多い症状と言うことなので、あまり心配しすぎないようにしてます。

以前、先に妊娠・出産経験した友達が言っていたようにホント、「未知の世界」ですね〜。